Mituri legate de fumat

Nu este ironic cum interdictiile duc exact la rebeliune? Cu cat arati unei persoane ca un obicei este mai daunator, cu atat parca isi doreste mai mult sa incerce. Unii nu inteleg fascinatia de a fuma, intrucat acest viciu este poate cel mai daunator dintre toate pentru organism. Majoritatea persoanelor se apuca de fumat la varsta adolescentei, din curiozitate, teribilism sau pentru a se integra intr-un grup, ajungand de cele mai multe ori la dependenta.

Desi statisticile arata o scadere a numarului fumatorilor, comparativ cu studii facute in anii ’60, numerele inca arata un trend alarmant si o varsta din ce in ce mai redusa la care o persoana se apuca de fumat. Iata cateva fapte:

  • varsta medie la care o persoana incepe sa fumeze este de 13 ani
  • fumul de tigara contine aproximativ 4800 chimicale, dintre care in jur de 70 sunt cancerigene
  • la fiecare opt secunde o persoana din lume moare datorita unei afectiuni cauzate de fumat
  • in fiecare zi un numar de 3000 adolescenti se apuca de fumat

Desi riscurile sunt cunoscute de majoritatea fumatorilor, viciul este unul la care nu se poate renunta foarte usor. Este important insa de stiut ca niciodata nu este prea tarziu a renunta. Iata in continuare alte cateva mituri si fapte ce te vor face sa intelegi beneficiile renuntarii la fumat.

  • te ajuta sa te destresezi – de fapt nicotina este un stimulent ce accelereaza pulsul
  • tigarile light prezinta un risc mai redus – studiile arata ca cei ce trec pe tigari light inhaleaza fumul mai adanc, anuland astfel “beneficiile”
  • reducerea numarului de tigari nu este suficient – fiecare tigara este daunatoare organismului, asadar singura modalitate este renuntarea completa
  • nu afecteaza doar fumatorul, ci si persoanele din jur; fumatul pasiv creste de asemenea riscul de cancer pulmonar si afectiuni cardiace, si agraveaza astmul si bronsita
  • un stil de viata sanatos compenseaza acest viciu – studiile arata ca alimentatia sanatoasa si alte obiceiuri sanatoase nu reduc riscurile asociate fumatului.
riduri

Tenul uscat in jurul ochilor

Delicata si mult mai sensibila, pielea din jurul ochilor se poate usca foarte usor. Primele semne ale imbatranirii se observa prima data si cel mai usor prin ridurile formate in jurul ochilor. Primele semne de boala sau stres sunt de asemenea vizibile in aceste zone. Pielea in jurul ochilor este foarte sensibila si delicata, facand-o predispusa uscarii. In afara de imbatranirea caracterizata de piele uscata si riduri fine, mai exista si alti factori care afecteaza pielea in jurul ochilor. Acesti factori includ anumite probleme medicale, stilul de viata, schimbarile vremii si altele.

Dupa cum am mentionat anterior, pielea in jurul ochilor este predispusa uscarii, datorita absentei glandelor secretoare de uleiuri hidratante. Datorita uscarii, pielea poate capata un aspect intunecat si ochii pot sa arate obositi. Cu o buna ingrijire, aceasta conditie poate fi remediata. Trebuie doar intelese pe deplin cauzele care o determina, pentru a fi prevenite.

Stilul de viata se numara printre factorii ce au o influenta asupra aspectului ochilor si a pielii din jurul lor. Astfel odihna insuficienta, noptile albe, alimentatia proasta si subnutritia, imbaierea sau dusurile in exces, abuzul de alcool si fumatul, folosirea in exces a cosmeticelor si altele pot afecta aceasta zona foarte sensibila.

Conditii medicale precum eczeme, psoriazis facial sau dermatitele pot cauza uscarea pielii in jurul ochilor. In afara de uscare, pielea se poate si umfla si se pot forma pungi sub ochi. Alaturi de aceste simptome mai apar si roseata, umflaturile, mancarimi si iritatii. Chiar si unele alergii pot cauza uscarea pielii. Cei suferind de diabet sau de hipotiroidism pot sa aiba aceste simptome, si de asemenea o deficienta a vitaminei A in organism poate fi o cauza a uscarii pielii in jurul ochilor, ca sa nu mai vorbim de stres.

Schimbarile vremii afecteaza de asemenea pielea, in special zonele mai sensibile. Se intampla in special iarna, cand nivelul umiditatii este foarte scazut. Pielea isi pierde din hidratare si devine uscata; expunerea indelunga la soare poate provoca de asemenea acest lucru. Folosirea excesiva a cosmeticelor si a demachiantului continand chimicale daunatoare poate avea efecte negative asupra tenului in jurul ochilor.

Daca motivul uscarii pielii este o conditie medicala, trebuie cerut sfatul unui specialist pentru un tratament corespunzator. Pentru ceilalti factori se poate actiona in consecinta, pentru a se scapa de problema.

Unul din cele mai bune remedii pentru a scapa de pielea uscata din jurul ochilor este marirea consumului de apa, la cel putin 8-10 pahare pe zi. Pielea dezhidratata se usuca foarte usor, se formeaza riduri si are un aspect mai inchis. Cresterea consumului de apa duce la reducerea cearcanelor, inflamatiilor si uscaciunii in jurul ochilor.

Hidratarea corespunzatoare trebuie facuta de asemenea, de fiecare data cand fata este spalata, sau dupa dus, cu ajutorul cremelor specifice. Nu este recomandat frecatul la ochi si nici folosirea cosmeticelor in mod excesiv.

Evitarea abuzului de alcool si de tigari, machiajul excesiv, folosirea demachiantelor continand chimicale daunatoare, noptile pierdute si oboseala in exces sunt cateva masuri pe care le puteti lua pentru a evita un aspect neplacut al pielii.