chiromedicahealthcenter.ro

5 motive sa apelezi la un nutritionist

In viata totul se invata. Asa cum deprinzi arta conversatiei, cum inveti sa te cunosti pe tine, in timp ajungi sa ai si suficiente cunostinte despre preferinte culinare, ce iti prieste si ce nu. Dar nu este de ajuns. Desi pare destul de usor sa detii informatii despre ce inseamna sa mananci bine, sanatos lucrurile sunt pe departe atat de simple.

Credem ca stim ce si cum mancam, dar in fapt numai un specialist poate sa ne indrume. Asadar, atunci cand ai preocuparea de a invata despre arta culinara, despre ce efecte are alimentatia asupra organismului tau, mergi la un nutritionist. Iata si alte motivatii pentru care vei dori sa treci pragul unui nutritionist, poate chiar unul ce este in pas cu ultimele tendinte pentru ca oamenii sunt tot mai interesati de noutati.  Un nutritionist Cluj 2018 sau din orice alt oras intereseaza pe fiecare ar trebui sa indrume corespunzator pe cei care isi doresc:

Sa slabeasca sanatos

Temuta problema cu kilogramele si lupta cu acestea duce adesea la efectul de bumerang: reusita urmata de efectul invers. Pentru ca multi forteaza nota, nu sunt determinati sau pur si simplu pentru ca pornesc intr-un ritm gresit cu false diete si informatii precare, a merge la un nutritionist este in fapt calea optima pentru cei care doresc sa slabeasca.

Afli din cabinetul specialistului ce trebuie sa consumi, cat si mai ales cand, in ce combinatii si cu ce restrictii.

Sa se mentina

Ai ajuns in punctul in care slabitul nu mai este o problema, dar pe termen lung ti-ai dori sa nu mai ajungi la un numar mare de kilograme. Iata un alt moment in care a merge la nutritionist este indicat. Vei dori sa te mentii si in plus vei dori sa ai pe termen lung un ritm de viata sanatos, privind alimentatia.

Sa nu aiba probleme de sanatate

Nu doar cei care au sau nu o situatie ce nu ii multumeste privind numarul de kilograme ar trebui sa ajunga la nutritionist. La fel de bine poate fi vorba de cei care au simptome sau poate chiar afectiuni deja ce sunt cauzate pe baza alimentara. Spre exemplu, in cazul celor cu diabet de tip 2 ce nu sunt dependenti de insulina nutritionistul ii va educa astfel incat sa ofere informatii vitale despre cum sa se alimenteze si sa mentina diabetul in frau, spre a nu evolua boala.

Pot fi de asemenea persoane ce au probleme de digestie sau de absorbtie, ce au constipatie sau diaree cronica, boli intestinale, stari de rau din cauza digestiei – sunt mereu obositi, lipsiti de energie.

Educatia alimentara

De la femei insarcinate si pana la cele care au nascut deja si isi cauta drumul pentru a se redefini corporal dupa sarcina, de la cei cu obezitate pana la cei care au nevoie de indrumare alimentara pentru o stare de bine nutritionistul este o solutie. Prin cunostintele sale acesta poate fi o solutie, aducand totodata si o educatie alimentara care sa fie baza unei vieti sanatoase.

torticolis

Ce este torticolisul si cum se poate trata?

Motivul pentru care ai ajuns pe aceasta pagina poate fi pura curiozitate, dar si predispozitia ta sau a cuiva cunoscut la aceasta afectiune. Indiferent de motiv este bine sa te informezi cu privire la ceea ce inseamna si ce anume implica, pentru a putea preintampina o situatia de acest fel asa cum se cuvine.

Torticolisul se refera la deviatia gatului si capului si se manifesta prin inclinarea gatului acolo unde se prezinta aceasta afectiune, precum si rasucirea capului pe partea sanatoasa. Asta inseamna in fapt ca unul dintre muschii sternocleidomastoidieni este afectat.

Daca in faza initiala se resimte o mica senzatie de rigiditate si disconfort, ulterior incep sa apara simptome mai intense, cauzate de contractia spastica unilaterala a muschiului respectiv. Miscarile de rotatie ale capului sunt astfel limitate, ceea ce e de departe neplacut. Doar in timpul somnului durerile sunt ameliorate, uneori disparand chiar complet.

Alti factori de risc ce favorizeaza aparitia torticolisului sunt istoricul familial ce vizeaza afectiunea, traumatismele, consumul unor medicamente ce produc spasme musculare, anomalii congenitale ale coloanei vertebrale.

Torticolisul poate fi de mai multe feluri: usor, congenital, spasmodic si simptomatic. Cel dintai apare in urma unei miscari bruscate a capului sau cand pozitia adoptata in somn nu a fost una corespunzatoare. Cel de-al doilea tip apare din nastere, cauza reprezentand-o dezvoltare anormala a muschiului care este responsabil cu extensia gatului. Cauza aparitiei torticolisului spasmodic nu este cunoscuta – se manifesta prin dureri ale gatului si apare brusc. Torticolisul simptomatic reprezinta in fapt un simptom ce tradeaza prezenta unei alte boli, localizate la acest nivel.

Ce tratament este recomandat pentru torticolis?

In cazul adultilor, un torticolis obisnuit va disparea in decursul a cel mult 4 zile, atunci cand se odihnesc corespunzator, dar iau si medicamente miorelaxante si analgezice sau unguente diverse. Tipul de torticolis tratament potrivit va fi prescris de catre un specialist, dupa consult.

Dintre cele mai practicate tratamente se remarca medicamentatia, chiropractica, stretching-ul si chirurgia. Cand spasmele si durerile persista, este necesar consultul unui specialist.

In cazul in care se doreste un tratament pentru torticolis, care sa nu implice medicamentatie sau interventii chirurgicale, chiropractica este o solutie ideala. Aceasta consta in efectuarea unor manevre specifice de detensionare a muschilor, fiind necesar un anumit numar de sedinte, stabilit dupa starea afectiunii. De asemenea, chiropractorul trebuie sa recomande realizarea unor seturi de exercitii specifice.

In orice caz, in astfel de situatii nu poti decat sa iti doresti sa scapi cat mai repede de afectiune, ca sa poti reveni la activitatile de zi cu zi. Iti dai seama abia cand ajungi intr-o astfel de situatie cat de mare pret are sanatatea si cat trebuie sa fii de grijuliu in aceasta privinta.

Daca te confrunti cu o astfel de situatie si te intereseaza sa beneficiezi de ajutorul unui chiropractor cu experienta in tratarea torticolisului, recomandarea mea este centrul medical CHIROMEDICA Health & Wellness Center. Poti accesa pagina chiromedicahealthcenter.ro pentru a afla mai multe detalii cu privire la ceea ce presupune un astfel de tratament si de ce este de preferat de marea majoritate a pacientilor ce sufera de torticolis. Un lucru este cert si anume: tratamentul chiropractic reprezinta cea mai buna cale de a reveni la activitatile zilnice intr-un timp cat mai scurt.